Gérer l'anxiété et le stress avec l'EFT, les fleurs de Bach et les vibrations sonores

Durant cette journée, nous prendrons le temps de nous détendre grâce à une relaxation sonore pour ensuite pratiquer l'EFT. Cette technique consiste à tapoter des points de méridiens et à pour but de rééquilibrer le système énergétique ayant été perturbé suite à un stress physique et ou émotionnel.