Alimentation et émotions avec Gwendoline Francqui

Dans cet atelier, vous verrez comment la nourriture peut, sous l'effet du stress ou de la fatigue, devenir une nourriture refuge. Gwen nous partagera des trucs et astuces pour éviter le grignotage compulsif. On abordera la notion de plaisir, essentielle pour évoluer vers une alimentation saine.